Amalan-Amalan Dalam Islam

LARANGAN-LARANGAN TERHADAP AMALAN PERBUATAN DAN KEBIASAAN

YANG BOLEH MEROSAKKAN KESIHATAN TUBUH BADAN

~ Mandi setelah makan.
~ Sentiasa berada dalam keadaan keluh-kesah dan berdukacita.
~ Berada dalam keadaan terlalu lapar.
~ Berjaga malam selain dari qiamullail.
~ Memakan daging yang tidak disembelih mengikut hukum Islam.

FAKTOR YANG BOLEH MENDATANGKAN PENYAKIT
o Bercakap banyak.
o Tidur banyak.
o Makan banyak.

FAKTOR YANG BOLEH MELEMAHKAN BADAN
o Sentiasa berada dalam dukacita dan keluh kesah.
o Banyak minum air yang bercampur dengan air liur kita sendiri.
o Banyak memakan makanan yang serba masam.


MAKANAN ATAU MINUMAN YANG TERJATUH LALAT KE DALAMNYA,

MAKANLAH, JANGAN DIBUANG ~ Jika terjatuh lalat ke dalam makanan atau minuman, hendaklah anda tenggelamkan keseluruhan badannya ke dalam makanan atau minuman itu, kemudian ambil dan buangkan lalat itu. Ianya tidak racun lagi/sudah selamat digunakan. Ingat, jangan membazir, orang yang membazir itu adalah saudara atau sahabat syaitan.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA MENJADI PELUPA/MELEMAHKAN

DAYA INGATAN DAN KEFAHAMAN
o Melihat pekara-pekara yang haram.
o Membuang air kecil semasa sedang menggosok gigi.
o Meminum minuman atau memakan makanan yang bercampur semut.
o Tidak membaca Al-Quran.
o Meminum atau memakan yang haram atau yang diperolehi dengan cara yang haram.
o Mengumpat dan mengata.
o Terlalu memikir tentang wanita atau sebaliknya.
o Asyik bercinta-cintaan (bukan cara Islam).
o Terlalu memikirkan yang bukan-bukan.
o Sentiasa berada dalam keluh kesah atau dukacita.

LARANGAN DAN PERATURAN SELEPAS MAKAN
o Di larang keras tidur selepas makan kerana mendatangkan keras hati.
o Hendaklah berjalan selepasnya sekurang-kurangnya 40 langkah.
o Sebaik-baik hendaklah bersembahyang selepasnya supaya makanan mudah hadam.


SUPAYA AIR YANG DIMINUM MENDATANGKAN KESIHATAN UNTUK BADAN SEBOLEH-BOLEHNYA

JANGAN MEMINUM AIR DI WAKTU-WAKTU BERIKUT:
o Selepas bersenam, bersukan atau melakukan kerja-kerja berat.
o Selepas makan atau sebelumnya.
o Ketika sedang makan.
o Selepas memakan buah-buahan.
o Selepas keluar dari bilik mandi.
o Ketika terjaga dari tidur.



CARA TIDUR YANG SEBAIK-BAIKNYA DIAMALKAN OLEH RASULULLAH S.A.W
~ Tidurlah di awal malam sesudah menunaikan sembahyang Isyak jam 10.00 atau 11.00 dengan keadaan berwuduk.
~ Bangkitlah di awal separuh kedua malam jam 1.00 atau 2.00, kemudian bersugi, berwuduk dan bersembahyang tahajjud.
~ Kemudian tidurlah semula dan bangkitlah sebelum terbit fajar.
~ Tidurlah dengan mengiringkan badan di sebelah rusuk kanan, rusuk kiri di bahagian atas,supaya tetap kedudukan makanan di dalam usus, cepat hadam makanan. Tidurlah sedemikian dari mula hingga akhirnya.


WAKTU-WAKTU YANG TIDAK DIBENARKAN TIDUR
o Awal-awal pagi setelah terbit matahari.
o Selepas masuk waktu Asar.
o Tidur di bawah cahaya matahari walaupun terkena separuh dari badan.


BAHAYA TIDUR DI SIANG HARI

Dilarang tidur di siang hari di dalam keadaan cuaca yang panas kerana:
o Mendatangkan penyakit-penyakit kulit.
o Merosakkan warna kulit.
o Melemahkan jantung.
o Menambahkan tekanan perasaan yang meluap.
o Melemahkan badan dan mengurangkan tenaga syahwat.
o Melemahkan kecerdasaan akal.

CARA MENGHINDARKAN LESU SELEPAS BANGKIT DARI TIDUR
o Bersihkan tubuh, terutamanya bahagian muka, tangan dan kaki sebelum masuk tidur.
o Hindarkan dari tidur lewat malam.
o Lakukan gerak badan dan senaman di atas katil setelah jaga dari tidur sebelum turun dari katil.
o Minumlah segelas air masak setiap pagi sebelum bersarapan tetapi jangan selepas saja bangun dari tidur.
o Cucilah muka terutama bahagian kelopak mata dengan air suam.
o Ambil wuduk dan bersembahyang Subuh.



PEKARA-PEKARA YANG BOLEH MELEMAHKAN TENAGA DAN MEMPERCEPATKAN TUA
o Terlalu banyak bercita-cita atau berangan-angan.
o Banyak minum air di waktu pagi.
o Banyak memakan atau meminum yang serba masam.

SEBAB-SEBAB UTAMA DITIMPA PENYAKIT JANTUNG
o Merokok yang berterusan.
o Kolestrol yang berlebihan (punca yang utama).
o Kurang tidur.
o Sentiasa mandi di tengah malam.
o Melakukan kerja secara berterusan.


FAKTOR-FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA LEMAH DAYA PENGLIHATAN
o Melihat kepada benda-benda kotor.
o Melihat kepada palang/salib.
o Duduk dengan membelakangkan kiblat.
o Berpagi dan berpetang dengan muka yang muram.
o Banyak menangis.

sumber:http://www.ashtech.com.my/DIL/start/artikel/Amalan-Amalan_Dalam_Islam.html

::nurishna-una::
8.20 p.m
Kuala Lumpur